Posty

Kontynuuję mój projekt zdobywania Korony Gór Polski w wersji ekstremalnej – w samych szortach. 20 stycznia 2024 roku na listę „odfajkowanych” szczytów wpadły Czupel (Beskid Mały) oraz Skrzyczne (Beskid Śląski). Warunki były idealne do tego typu aktywności. Choć dla postronnego obserwatora chodzenie po górach zimą bez kurtki może wydawać się szaleństwem, dla mnie to świadoma

Świadome EGO – Twój fundament w starciu z krytyką W świecie rozwoju osobistego ego często ma złą prasę. Mówi się, że należy je uciszać, a nawet niszczyć. Ja jednak uważam, że kluczem do sukcesu nie jest pozbycie się ego, ale zbudowanie świadomego i pozytywnego EGO. Dlaczego to tak ważne? Ponieważ to właśnie ono stanowi Twoją

Mówi się, że granice istnieją tylko w naszych głowach. Tym razem postanowiliśmy to udowodnić, idąc o krok dalej niż nasze dotychczasowe wyprawy na Ślężę. Jako „3 Króli” rzuciliśmy wyzwanie królowej Karkonoszy. Śnieżka (1602 m n.p.m.) zdobyta w samych szortach! 😁💙 Dlaczego „rzeczy niemożliwe”? Dla większości turystów mijających nas na szlaku w puchowych kurtkach, to co

6 stycznia 2024 roku ponownie stanąłem na szczycie Śnieżki w samych szortach. Tym razem jednak ta wyprawa miała dla mnie zupełnie inny wymiar. Nie byłem tam sam – towarzyszyli mi znajomi, dla których było to spełnienie wielkiego marzenia o takim wyczynie. Lider i strateg: Świadome podejście do wyzwania Tym razem to ja byłem odpowiedzialny za

Koniec roku to dla wielu czas hucznych zabaw, ale dla osoby dbającej o swój rozwój to przede wszystkim moment na strategiczne zatrzymanie się. To czas, by bez emocji usiąść i przeanalizować: co poszło zgodnie z planem, a co wymaga korekty? Sam przeprowadziłem taki audyt i chcę się z Wami podzielić dwoma kluczowymi wnioskami, które determinują

Święta na autopilocie? O sztuce świadomego wyboru przy stole Grudzień to czas, w którym kultura i obyczaje przejmują stery nad naszym codziennym grafikiem. Zasiadamy z bliskimi do suto zastawionych stołów, bo „tak już u nas jest”. Polska tradycja mówi jasno: jak święta, to trzeba jeść dużo i pić jeszcze więcej. Pojawia się jednak jedno, kluczowe

Sens życia, na czym on polega? Czy aby na pewno trzeba poszukiwać sensu życia…? #inspiracja #mentalność #rozwój #mentalność #rozwójosobisty #sens

  W dzisiejszym materiale chcę Wam pokazać, że ograniczenia, które nosimy w głowach (i ciele), często są tylko etapem, a nie wyrokiem. Przedstawiam historię mojego podopiecznego – człowieka, który przeszedł niesamowitą drogę. Zarówno fizyczną, jak i mentalną. Kiedy ciało mówi „stop”, a głowa przejmuje stery Zaczynaliśmy z trudnego poziomu. Przewlekły ból stawów i kolan sprawiał,

3.12 zakończyło się 90 dniowe wyzwanie polegające na wyeliminowaniu: – słodyczy – kofeiny – alkoholu – palenia – pornografii Jakie zmiany postanowiłem w swoim życiu wprowadzić po tym wyzwaniu i dlaczego. #inspiracja #mentalność #rozwój #rozwójosobisty #motywacja #nawyki #świadomość #przekonania

Każdy z nas słyszał słynne powiedzenie, że w życiu pewne są tylko śmierć i podatki. Ja jednak dodałbym do tej listy jeszcze jedną, absolutnie kluczową rzecz: relację z samym sobą. To jedyna relacja, która trwa od pierwszego do ostatniego oddechu. Nie uciekniesz od niej, nie możesz jej zerwać, ani wziąć od niej urlopu. Mimo to,