Logo Rak Mental
Coaching - Mentoring - Wsparcie
01 września 2025

Twoje standardy

Jest takie znane powiedzenie, że żeby ogarnąć się w życiu i osiągnąć sukces, trzeba zacząć… od ścielenia łóżka. Brzmi banalnie? Może. Ale to powiedział nie kto inny, tylko admirał William McRaven – amerykański generał Navy SEALs. Człowiek, który całe życie spędził w strukturach, gdzie dyscyplina decyduje o przetrwaniu i zwycięstwie.
 
Dlaczego to ma znaczenie?
• Dlaczego to takie ważne? Bo pierwsza rzecz, którą robisz rano, ustawia Twój dzień. Jeśli potrafisz zrobić małą, prostą czynność – jak pościelenie łóżka – pokazujesz sobie samemu, że masz kontrolę. Zaczynasz dzień od sukcesu. Od pierwszej małej wygranej.
• „To nie chodzi o łóżko samo w sobie, ale o standard, jaki sobie ustawiasz. Jeśli potrafisz ogarnąć rzeczy małe, to nauczysz się ogarniać rzeczy duże.”
 
Inny przykład? – poranek i budzik
• Zobacz, jak zaczynasz dzień. Włączasz kilka drzemek i odwlekasz moment wstania? To niby nic – tylko kilka minut więcej w łóżku. Ale tak naprawdę trenujesz w sobie słabość, trenujesz odkładanie i uleganie wymówkom.
• A co gdybyś wstawał od razu, bez negocjacji? – wysyłasz sobie sygnał: robię to, co trzeba. Jest dyscyplina, jest działanie. I ta dyscyplina później przenosi się na to, jak działasz w pracy, w sporcie czy w relacjach. Podchodzisz odpowiedzialnie i konkretnie do swoich zadań i obowiązków, beż marudzenia, bez narzekania i wymówek.
 
Twoje środowisko:
• Nie da się być wielkim liderem czy świetnym przedsiębiorcą, jeśli wokół siebie masz bałagan. Jeśli nie potrafisz zarządzać sobą i swoim otoczeniem, to trudno będzie Ci zarządzać zespołem czy biznesem.
• Środowisko, w którym żyjesz, to odbicie Twojego podejścia do życia. Jeśli w pokoju panuje chaos, to najczęściej chaos jest też w głowie.
 
Małe rzeczy tworzą duże rzeczy
• To, jak robisz małe rzeczy, pokazuje, jak będziesz robił duże. Bo to Twoje STANDARDY Cię definiują. Jeżeli nauczysz się przykładać wagę do drobnych czynności – takich jak porządek, punktualność, słowo danego innym – to zbudujesz charakter, który w trudnych momentach zadecyduje o Twoim sukcesie.
 
Spróbuj tego przez 30 dni i daj znać, jak wpłynęło na Twoje życie
Zacznij od prostych rzeczy.
Pościel łóżko.
Wstań bez drzemki.
Zrób porządek w swoim otoczeniu.
To są małe rzeczy, które budują wielkie rezultaty. I pamiętaj – Twoje życie jest tak ogarnięte, jak ogarnięte są najprostsze szczegóły Twojego dnia.
Rak Mental Logo
Coaching - Mentoring - Wsparcie
Link do mojego profilu na Facebook, Rak Mental
Link do mojego profilu na Instagramie
Rak Mental
Link do mojego kanału na YouTube, Rak Mental
Name
Subskrybuj
Subskrybuj
Zapisałeś się do newsletter'a.
Please fill all required fields!
Mój numer telefonu

kontakt@rakmental.pl

Copyright Przemek Rakowski © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.