There is no growth in your comfort zone
Powody dla których nie wychodzimy ze swojej strefy komfortu są różne dla każdego z nas, ale można je sprowadzić do następujących kwestii:
- nie chcemy wychodzić poza znane nam schemat
- nie chcemy podejmować ryzyka
- boimy się nieznanego
- nie chcemy się wysilać
- przebywanie w strefie komfortu jest przyjemne, czujemy się tutaj bezpiecznie i pewnie
- przekraczanie strefy komfortu wiąże się z podejmowaniem wyzwań, ryzykiem i niepewnością
To tak z grubsza. A w znacznej mierze wynika to z tego, że unikamy stresu, lęku i niepokoju. Ponieważ nie wiemy, czego się spodziewać i co wtedy robić…
Lekarstwo jest bardzo proste: zmierz się z tym co Cię może czekać. Napisz sobie konsekwencje Twojego działania i zdaj sobie sprawę, uświadom sobie, z czym się mierzysz.
Jak mawiał Carl Gustaw Jung: „Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem”.
Skonfrontuj swoje wyobrażenie o zagrożeniu z realnie tym co się może stać.
Bo muszę Cię zmartwić, w strefie komfortu nie ma rozwoju, osiągnięć i wyników. Jest jedynie stagnacja i powolne umieranie. Tak samo jak mięśnie potrzebują nowego i silniejszego bodźca do wzrostu. Tak samo my, potrzebujemy nowych wyzwań i stawiania sobie większych wymagań, żeby stawać się silniejszym człowiekiem. I nie mówię tutaj tylko o sile fizycznej.
#inspiracja #mentalność #motywacja #rozwój #świadomość #mental #rozwojosobisty#ekspozycja #coaching #mentoring #rozwój #personaldevelopment #wzrost
kontakt@rakmental.pl
Copyright Przemek Rakowski © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.