"Pewność siebie i poczucie własnej wartości"

Problem braku pewności siebie i niskie poczucie własnej wartości, kiedyś też było moim problemem. Może nie w każdym aspekcie życia, ale były obszary, gdzie nie czułem się tak jak bym chciał.

Czy są jeszcze takie obszary? Oczywiście, ale już wiem jak nad nimi pracować

Dlatego też chcę się podzielić 3 wskazówkami, 3 prostymi radami jakie każdy może wprowadzić w swoim życiu i zauważyć poprawę.

 

3 rady od Wujka Raka:

1) Żeby poprawić poczucie własnej wartości, zacznij... ROBIĆ WARTOŚCIOWE RZECZY!

Powiedz mi jaką wartość wnosi do Twojego życia oglądanie bzdyrnych filmów, seriali czy filmików w internecie? Po za płytką rozrywką i zabiciem czasu, co zyskujesz?

Raczej nie wiele...

A zamiast poświęcać czas na bezwartościowe rzeczy, możesz uczyć się nowych umiejętności i nowych rzeczy. Nauka nowego języka, tańca czy umiejętnosci, które będziesz mógł wykorzystać w pracy, da Ci więcej satysfakcji i spełnienia. Będziesz rozwijać swój potencjał, a nie go marnował.

2) Zacznij stawiać czoła swoim lękom, obawom, strachom. Zacznij stawiac sobie wyzwania, cele, podnoś poprzeczkę, rób rzeczy niewygodne, trudne. Takie, których nie chce Ci się robić, ale wiesz, że musisz.

Odmów sobie słodyczy, alkoholu, przetworzonego jedzenia, czy czegokolwiek innego na jakiś czas. I zobacz jak się bedziesz czuć wtedy, kiedy pokonasz swoje jakieś słabości i zachcianki.

Zacznij od małych rzeczy, a później zwiększaj. Zwycięstwa, nawet te nad sobą, smakują najbardziej.

3) Ostatni, ale nie mniej ważny...

Dotrzymywanie danego słowa, innym i przede wszystkim sobie!

To jest prawdzimy "gamechanger".

W momencie kiedy przestaniesz rzucać słowa na wiatr.

Kiedy zacznisz dotrzymywać, danych sobie obietnic.

Kiedy zaczniesz robić zamiast tylko mówić.

Poczujesz i zauważysz ogromną różnicę.

 

Bo odpowiedz mi na takie pytanie:

Czy można ufać, wierzyć i szanować kogoś, kto nie dotrzymuje słowa?

Jak chcesz ufać sobie i wierzyć w siebie, jak sam siebie oszukujesz?