Logo Rak Mental
Coaching - Mentoring - Wsparcie
18 marca 2025

Niepokorny Mnich 2024

Ultra to nie tylko bieganie, ultra to też stan umysłu 🧠💆‍♂️
 
Tym razem miałem przyjemność brać udział w festiwalu biegowym Pieniny Ultra Trail 2024, na najdłuższym i najtrudniejszym dystansie, był to Niepokorny Mnich - 96km i ponad 5000m przewyższenia

 

Pomimo iż był to najtrudniejszy bieg w jakim brałem do tej pory udział, świadczy o tym ilość przewyższenia i na prawdę wymagający limit czasu (tylko 19h), czuję się bardzo dobrze.
Po 24h od zakończenia, niewielka obolałość w mięśniach nóg, jestem pozytywnie zaskoczony jak moje ciało z biegu na bieg dobrze znosi tego trudu. Bycie hybrydą popłaca
 
Podczas biegu najtrudniejszy moment miałem nie na końcu trasy, a na początku…
Najtrudniejsze były pierwsze 30km…
Wyobrażacie sobie biec 30km i toczyć walkę z samym sobą, swoimi wątpliwościami, słabościami, zmęczeniem spowodowanym niewyspaniem i w ogóle innymi rzeczami jakie w głowie siedzą?
 
Ja sobie wyobrażam i bardzo często tak jest, że to właśnie początki są trudne i je trzeba przezwyciężyć i pokonać, aby dalej móc dążyć do wyznaczonego celu.
Wtedy w głowie sporo myśli typu jak ciężko, jak trudno i że tak już pewnie będzie przez cały dystans…
 
I to właśnie wtedy kiedy czujesz strach czy lęk, obawy czy wątpliwości, stres lub presję widać w pełnej krasie KIM na prawdę jesteś i co sobie na prawdę cenisz
Rak Mental Logo
Coaching - Mentoring - Wsparcie
Link do mojego profilu na Facebook, Rak Mental
Link do mojego profilu na Instagramie
Rak Mental
Link do mojego kanału na YouTube, Rak Mental
Name
Subskrybuj
Subskrybuj
Zapisałeś się do newsletter'a.
Please fill all required fields!
Mój numer telefonu

kontakt@rakmental.pl

Copyright Przemek Rakowski © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.