01 września 2025

Chudy Wawrzyniec 2025

Chudy Wawrzyniec 2025 przechodzi do historii.
To już 8 z 10 biegów wchodzących w skład Korony Ultramaratonów Polski.
Bieg wymagający:
82,km 🏃‍♂️🏔️
3850m 📈📉 przewyższenia
W sierpniowym słońcu 🌞🥵

Uzyskany czas 11h 24min na pewno nie oddaje pełni mojego potencjału, ale oddaje maksimum moich możliwości dnia. Po mimo usilnych chęci, planów i ambicji, jednak okazało się, że nogi były jakieś ociężałe, biodra też jakieś usztywnione. Głowa chciała, ale ciało nie do końca za tym podążało. Fizycznie szybciej się nie dało, a walka polegała na tym, aby biec w momencie kiedy siły brak. Uzyskany czas nie jest zły, ale wiem, że w optymalnej dyspozycji, stać mnie na więcej. Co mi ten bieg dał i czego się nauczyłem? Urosłem w swojej głowie i w swoich oczach, bo cisnąłem na tyle na ile moglem, pomimo braku fizycznych checi i mocy w nogach. Kontrolowałem głos w swojej głowie i narrację, nie dopuściłem, do tego by negatywny dialog przejął nade mną kontrolę 🧠 Ultra to tylko narzędzia, sposób myślenia, nastawienie, walka do końca, brak chęci poddania się, które można wykorzystać w innych aspektach i dziedzinach życia.

#rozwój #coaching #inspiracja #mentalność #mentoring #motywacja #świadomość #ekspozycja #mental #personaldevelopment

kontakt@rakmental.pl

507 490 385