Posty

Ekstremalna Odpowiedzialność: Przestań być ofiarą, zacznij być właścicielem swojego życia 🪖🔥 Właśnie skończyłem lekturę, która powinna być obowiązkowa dla każdego, kto chce realnie dowodzić – najpierw sobą, a potem innymi. „Ekstremalne przywództwo” autorstwa Jocko Willinka i Leifa Babina (elitarnych komandosów Navy SEALs) to nie jest zwykła książka o zarządzaniu. To podręcznik przetrwania w biznesie i

Pewność siebie i poczucie własnej wartości: 3 rady od Wujka Raka 🦀🔥 Brak pewności siebie i niskie poczucie własnej wartości? Kiedyś to był mój chleb powszedni. Nie w każdym aspekcie życia, ale były obszary, w których nie czułem się tak, jak bym chciał. Czy dziś te obszary zniknęły? Nie wszystkie, ale dziś już dokładnie wiem,

Czy Twoje cierpienie ma sens? Lekcje przetrwania od Viktora Frankla 📖🕯️ Są książki, które się czyta, i są takie, które się przeżywa. „Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktora E. Frankla to pozycja wybitna, która potrafi całkowicie przemodelować sposób, w jaki patrzysz na swoje trudności i ból. Autor, jako psychiatra i psychoterapeuta, spędził 4 lata w obozach

„Nie czuję tego vibe’u”, „nie mam dzisiaj weny”, „czekam na odpowiednią energię”… Słyszeliście to kiedyś? A może sami tak sobie tłumaczycie brak działania? Czas na brutalną prawdę: uzależnianie swoich celów od stanu emocjonalnego to prosta droga do porażki. Problem z „chęciami” i „dobrym samopoczuciem” polega na tym, że są one poza Twoją bezpośrednią kontrolą. Emocje

Solidarność w obliczu katastrofy. Dlaczego nikt z nas nie jest samotną wyspą? 🌊🤝 Ostatni tydzień był dla Dolnego Śląska i Kotliny Kłodzkiej czasem dramatycznym. Powódź odebrała wielu osobom dorobek całego życia, domy i poczucie bezpieczeństwa. Widok żywiołu niszczącego wszystko na swojej drodze budzi lęk, ale to, co wydarzyło się później, pokazało naszą największą siłę. Razem

Wygraj bitwę w swojej głowie: Lekcje z „Wewnętrznej gry” Timothy’ego Gallweya 🎾🧠 W poszukiwaniu wiedzy i sposobów na lepsze osiąganie celów trafiam na różne książki, ale ta pozycja to absolutna perełka. „Wewnętrzna gra: Tenis” W. Timothy’ego Gallweya to fundament współczesnego coachingu i psychologii sportu, który można (a nawet trzeba!) przenieść na grunt biznesu, relacji i

Idol to latarnia, a nie Twoje lustro. Jak mądrze korzystać z inspiracji? 🗼⚓ Posiadanie mentorów, idoli czy osób, które nas inspirują, to jedno z najpotężniejszych narzędzi rozwoju. O ile wiemy, jak z niego korzystać. Nasz ideał powinien być jak latarnia morska – ma wskazywać kierunek i wyznaczać poziom możliwości, do którego dążymy. Problem zaczyna się

Wiesz, co dowozi wyniki? Poznaj metodę WOZ Dowozi WOZ. Ale co to właściwie jest? WOZ to akronim, który stworzył Rafał Mazur (autor bloga i podcastu ZenJaskiniowca.pl). To skrót, który powinien znać każdy, kto chce realnie zmienić swoje życie: Dlaczego „High Performers” zawsze dowożą? Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ludzie sukcesu – biznesmeni, sportowcy czy naukowcy –