„Noworoczne postanowienia”

Początek stycznia i nowego roku to okres, w którym wiele osób postanawia wprowadzić zmiany w swoim życiu. Wyznaczają sobie noworoczne postanowienia, takie jak:

• chcę lepiej się czuć i schudnąć kilka kilogramów,

• w końcu rzucę palenie,

• ograniczę alkohol, ograniczę słodycze,

• chcę poprawić swoją sylwetkę i zacznę chodzić na siłownię,

• chcę być sprawniejszy i zacznę uprawiać jakiś sport,

• chcę się rozwijać i nauczę się grać na jakimś instrumencie,

• w końcu zapiszę się na dodatkowe lekcje języka obcego i opanuję go na poziomie umożliwiającym swobodną komunikację,

• zdobędę i rozwinę nowe umiejętności oraz kompetencje, aby móc poprosić szefa o podwyżkę i więcej zarabiać,

• będę oszczędzać więcej, żeby móc częściej podróżować,

• itd. Ile ludzi, tyle różnych postanowień.

Statystyki i badania mówią, że około 20% ludzi porzuca swoje noworoczne postanowienia jeszcze przed końcem stycznia. Średni czas trwania postanowień noworocznych to zaledwie 3,74 miesiąca. A swoich postanowień przez cały rok dotrzymuje raptem 1% ludzi…

Co dokładnie pokrywa się z prawem 80/15/5:

• 80% ludzi nie radzi sobie wcale,

• 15% osób radzi sobie dobrze,

• 5% to jednostki wybitne.

Noworoczne postanowienia nie działają, nie dlatego, że brakuje Ci:

• motywacji, dyscypliny, silnej woli, skuteczności czy wytrwałości,

• ani dlatego, że zbyt szybko poddajesz się w momencie, gdy robi się trudno, ciężko, a wyniki są powolne.

Noworoczne postanowienia nie działają, bo Ty nie działasz.

Wiem, ciężko jest zaakceptować ten fakt i wziąć odpowiedzialność za taki stan rzeczy, ale taka jest prawda.

Więc jeśli masz zmienić w nowym roku tylko jedną rzecz, niech będzie to:

Zacznij dotrzymywać danego sobie słowa.

A cała reszta, uwierz mi, zacznie się zmieniać.

Tylko podejdź do tego poważnie. Zacznij traktować siebie, swoje życie i marzenia poważnie.

Przestań udawać przed innymi i przed sobą, że Ci zależy.

To nie słowa nas definiują ani nasze myśli, tylko nasze czyny – to, co robimy.

A jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci skutecznie wprowadzić zmiany w Twoim życiu i postanowieniach noworocznych, zgłoś się do mnie – chętnie Ci w tym pomogę.

Wprowadzimy takie nawyki, które będą zgodne z Twoimi celami i pomogą Ci w ich realizacji.

Skontaktuj się ze mną.

Udzielam coachingu, mentoringu i konsultacji, pomagam ludziom osiągać to, czego pragną.

Konsultacje odbywają się zdalnie lub stacjonarnie.